При наступлении неблагоприятных дней, которые приходятся на периоды возросшей солнечной активности, метеочувствительным людям следует быть особенно осторожными. В октябре 2020 года магнитных бурь будет несколько, поэтому необходимо заранее к ним подготовиться.
Представленный ниже график опасных дней основан на многолетних наблюдениях за циклами и активностью солнца. Тем не менее, он является предварительным, поскольку более точные прогнозы специалисты смогут представить лишь ближе к осени, когда появятся данные о скорости движения солнечного ветра и регистрации вспышек.
Влияние магнитных бурь на организм человека
По разным данным, от 50 до 70% населения земного шара предрасположено к негативному воздействию магнитных бурь. Более того, начало такой стрессовой реакции у конкретного человека может смещаться на разное время в период геомагнитных возмущений разной степени интенсивности.
Некоторые люди начинают чувствовать недомогание уже за 1-2 дня до события, когда происходят солнечные вспышки, у кого-то появляются проблемы со здоровьем на пике магнитной бури, а кому-то становится плохо только спустя некоторое время после вспышки.
Если прислушаться к себе, понаблюдать за изменениями состояния своего здоровья и провести анализ, то можно найти связь между ухудшением самочувствия и прогнозом геомагнитной обстановки на земле.
Читайте также: Благоприятные дни для стрижки волос в ноябре 2020 года для женщин
Симптоматика метеочувствительных людей, как правило, у всех идентичная:
- Учащение сердцебиения.
- Головные боли. Может возникать как перед наступлением ясной погоды, так и перед выпадением осадков и/или сильным ветром. Зачастую вместе с головными болями появляется звон в ушах.
- Чувство усталости даже после полноценного отдыха.
- Боли в связках, суставах и мышцах. Иногда появляются болевые ощущения в здоровых зубных нервах. Симптом свидетельствует не только об обострении хронических артрозов, артритов либо ранее травмированных участков, когда появляется отечность и затрудненность движения. Боли могут появиться и у здорового человека, но их природа пока не выяснена.
- Сонливость.
В октябре 2020 года таких неблагоприятных дней будет несколько – будьте осторожны.
Больше всего страдают люди с хроническими заболеваниями:
- Резкое изменение артериального давления (повышение или понижение) – симптом характерный для людей, страдающих сердечно-сосудистыми патологиями и гипертонической болезнью. Кроме основной причины — повышение/понижение атмосферного давления, вызвать такие скачки может спазм сосудов, что является реакцией на воздействие слишком горячего или холодного воздуха.
- У больных, страдающих бронхиальной астмой, отмечается затруднение дыхания.
- Для лиц с нестабильной психикой характерны приступы агрессии или либо наоборот, депрессия и апатия.
Даже здоровые люди ощущаются на себе негативное влияние магнитных бурь, что выражается в появлении беспричинной тревожности, раздражительности, снижении работоспособности.
Неблагоприятные дни в октябре 2020 года
В октябре крайне сильных магнитных бурь не ожидается, тем не менее, метеочувствительным людям рекомендуется следить за прогнозами, предупреждающими о наступлении неблагоприятных дней, и готовиться к предстоящим изменениям в организме.
Дата | Сила геомагнитного возмущения |
1 октября 2020 года | Слабое |
29 октября 2020 года | Слабое |
30 октября 2020 года | Слабое |
Степени и стадии метеозависимости
Метеозависимость имеет три степени выражения, которые могут следовать одна за другой:
- Первая (легкая) степень. Характеризуется недомоганиями, не диагностируемыми при обследовании. На этом этапе чаще всего, люди не связывают состояние с погодными изменениями и возможными заболеваниями.
- Вторая (средняя) степень. В ходе обследования выявляется уже более явная симптоматика — проблемы с работой сердца, скачки давления и пульса. Возникают перепады настроения, тошнота, головные боли.
- Третья (финальная) степень. На этом этапе изменения выражены настолько, что становятся заметными даже без обследования, к примеру, обмороки.
Рекомендации сохранения здоровья во время магнитных бурь в октябре
С приближением неблагоприятных дней в октябре 2020 года всем метеочувствительным людям следует исключить любые события и действия, которые могут привести к стрессам.
Рекомендуется уделить больше времени отдыху, сократить физические и эмоциональные нагрузки, поскольку во время магнитных бурь они являются для организма стрессом.
Также следует:
- Отказаться от проведения генеральной уборки и ремонта.
- Перенести решение важных вопросов на более благоприятный период, особенно необходимо обратить внимание на проблемы, способные доставить неприятности — стрессы увеличат нагрузку на сердечно-сосудистую систему.
- Пересмотреть рацион, исключив из него тяжелую и жирную пищу, которая может спровоцировать ухудшение самочувствия.
- Отказаться от употребления спиртного и сократить количество выкуриваемых сигарет.
- Не подниматься с кровати слишком быстро, поскольку это может вызвать головные боли и головокружение.
- Отложить путешествие на самолете — чем выше человек поднимается, тем тоньше становится окружающая его воздушная защита, поскольку на высоте магнитное поле Земли сильнее взаимодействует с потоком заряженных частиц.
- Не стоит передвигаться на метро: при остановке или разгоне поезда усиливается воздействие геомагнитного поля.
- У водителей в первые двое суток после магнитной бури наблюдается замедление реакции в четыре раза, поэтому специалисты советуют быть предельно внимательным за рулем, а лучше вообще не управлять машиной в это период, поскольку увеличивается вероятность ДТП.
- Не стоит вымещать раздражение на близких и окружающих людях, лучше постараться успокоиться и занять себя чем-нибудь полезным.
Читайте также: Будут ли выплаты детям от 16 до 18 лет в связи с коронавирусом
Чтобы смягчить негативное воздействие магнитных бурь, необходимо:
- Накануне не лишним будет пропить «Магне B6», полнить аптечку антидепрессантами и «Корвалолом».
- Лицам, страдающим вегето-сосудистой дистонией, гипертонией или какой-либо патологией, связанной с сердечно-сосудистой системой, необходимо позаботиться о наличии привычных препаратов, прописанных врачом.
- Если нет противопоказаний, можно принять Аспирин (0,5 таблетки), что поможет снизить вязкость крови и уменьшит вероятность обострения болезней сердца и сосудов
- Если период солнечной активности сопровождается эмоциональной неустойчивостью, избавиться от раздражительности, тревожности и бессонницы можно при помощи успокоительных средств — пион, валериана, пустырник и другие.
- Полезным будет и чай из листьев земляники, а также напиток с мятой, малиной, мелиссой, зверобоем, боярышником, ромашкой, шиповником. Лучше смешать несколько видов травы и заварить 1 ч. л. ложку сбора кипятком (200 мл) в термосе.
- Давно замечено, что обыкновенная вода способна значительно снизить негативное воздействие атмосферы. Обычное умывание, а лучше контрастный душ поможет нормализовать состояние и легче перенести магнитную бурю.
- Ежедневный рацион необходимо усилить витаминами. Для этого в меню включают лимоны бананы, апельсины, чернику, изюм, абрикосы, смородину, клюкву. Из напитков рекомендуется зеленый чай.
- Не стоит забывать о подвижном отдыхе, и постараться проводить больше времени на открытом воздухе.
- При наступлении неблагоприятных дней желательно больше спать, ведь здоровый сон способствует укреплению нервной системы и защитных сил организма.
Метеочувствительным людям следует необходимо регулярно проводить обследование и следить за состоянием здоровья сердца, сосудов и суставов. К магнитным бурям, включая тех, что будут в октябре 2020 года, нужно готовиться заблаговременно, пополнив аптечку необходимыми препаратами.
Оказалась ли полезной для Вас наша статья?